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毛爸比在新年過後，下了一個規矩。不可以連著兩天在外頭用餐。

所以一個禮拜當中，有一半的日子是要自己下廚的，會這樣也是希望能正常的飲食，增加蔬果的份量，也趕緊消耗一下我們的糙米存糧。

最愛的就是阿婆在南門市場精挑細選的臘腸，只要把臘腸放在飯上一起蒸就會有可口的臘腸飯囉！

波菜則是鄰居阿伯送的無農藥自家栽培愛心蔬菜，清炒一下就很讚了！

甘味雞是朋友到毛爸家拜年的伴手，味道真不錯，冰涼著吃，很香肉質甘甜

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    堅持是一種美德

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